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우리나라 고유의 전통 무예를 바탕으로 한 운동
대표적인 한민족 고유의 무술로, 세계적으로 널리 보급되었으며 올림픽정식
종목으로 채택되어 세계인의 스포츠로 자리잡고 있다.
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태권도를 남기며 24개의 틀동작은 하루 24시간 그리고 그의 모든 생애를 나타낸다고 말하고 있다.
9. 기본동작
기본준비서기 : 구령은"준비"라 한다.
1. 주춤서몸통지르기
2. 아래막기
3. 몸통반대지르기
4. 앞차기
5. 손날바깥치기
6. 몸통막
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태권도를 남기며 24개의 틀 동작은 하루 24시간 그리고 그의 모든 생애를 나타낸다고 말하고 있다.
9. 기본동작
기본준비서기 : 구령은"준비"라 한다.
1. 주춤서몸통지르기
2. 아래막기
3. 몸통반대지르기
4. 앞차기
5. 손날바깥치기
6. 몸통막
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태권도 수련은 기분 전환과 집중력을 길러주고 긴장을 이완시켜주며 리듬감을 즐길 수 있다. 이와 같이 음악을 가미한 신체활동은 신체적 자신감 및 체력증진과 같은 긍정적인 요인과 스트레스와 소극적 태도와 같은 부정적인 요인에 효과가
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태권도 동작 하나 하나가 정수이어야 하며 모든 동작들이 완 과 급, 유 와 강, 대 와 소 등의 요소가 가미된 리드미컬한 조화를 만드는 것이다. 시범으로 통하여 자신의 자발적인 성과가 자신 및 타인에게 영향을 미치는 것을 인식하고, 그것을
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