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만성질환간호
1) 만성질환 문제
(1) 만성질환의 특성
(2) 만성질환 관리의 필요성
(3) 우리나라의 만성질환관리 사업
(4) 관련 법규
(5) 만성질환 관리를 위한 접근
2. 재활간호사업
1) 재활간호의 개념
(1) 재활간호의 개념
(2) 재활간호의
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운동
5) 고관절 및 무릎관절 운동
3. 포괄적 재활치료
1) 뇌졸중 환자의 기능적 예후 측정
2) 뇌가소성의 촉진
3) 운동치료
4) 인지재활치료
5) 감각장애치료
6) 경직치료
7) 언어장애치료
8) 작업치료
9) 연하곤란 치료
10) 균형치료
11) 가
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만성질환은 환자뿐만 아니라 가족과 주변 그리고 지역사회에 심각한 고통을 수반하며 많은 영향을 미치고 있다. 따라서 뇌졸중 환자에 대해 사회복지사가 사전에 개입하여 사후치료와 재활보다 예방이 중요시 되어야 함을 인식해야 한다.
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운동의 중요성
Ⅲ. 운동의 목적
Ⅳ. 운동의 원칙
Ⅴ. 운동의 신체적 효과
1. 체력의 증진
1) 체력 저하 예방
2) 운동 부족병 예방
2. 생활의 활력소
3. 근력 및 근육 크기의 증가
4. 뼈와 관절의 변화
5. 호흡계, 순환계 기능 향상
1) 심장
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운동)
1. 웨이트트레이닝의 기본 원리
1) 과부하의 원리
2) 점증 부하의 원리
3) 특수성의 원리
4) 운동 배열의 원리
2. 근수축의 형태
1) 구심성 수축
2) 원심성 수축
3) 등척성 수축
4) 등속성 수축
3. 웨이트트레이닝의 방법
1) 동적 웨이트
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운동 강도 설정
등장성운동에 있어서 1RM(One Repetition Maximum) 또는 최대 근력은 운동 강도 및 운동 부하량 산정의 기준이 된다.
1RM은 직접 방법과 간접 방법으로서 산출할 수 있는데, 직접 방법은 정확한 무게의 산정이 가능하나 복잡한 과정을
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요통이 만성 요추 염좌인데, 이것은 엉덩이 부분, 허리 부분이 뻐근하고 불편하다. 경우에 따라 허리는 전혀 아프지 않고 다리 쪽만 아플 수 있으며 좀 더 심해지면 발가락까지도 통증이 온다.
◈ 예방 및 운동요법
급성 요추염좌의 경우 1∼2
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근력의 2/3수준으로 6초 동안 실시했을 때 등척성 근력이 5%정도 향상된다고 했으며, 이러한 등척성 수축 운동을 매일 5-10회 반복하면 근력이 더욱 향상된다.
- 중략 - 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아
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근력이 5% 정도 증가한다고 하였으며, 등척성운동을 매일 5-10회 반복하면 근력의 증가 정도가 더욱 향상되는 것으로 보고되었다.
- 중략 - 1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점
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운동선수에서 생기며 건의 외측에서 발생한다. 급성파열은 흔히 퇴행성 만성 건염을 가지고 있는 사람의 배굴된 상태의 발목 관절에서 급작스런 배굴을 일으키는 과도한 힘이 작용하여 일어난다. 환자에게 과거에 스테로이드나 프로로퀴놀
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