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반성·명상·기도 등을 권함
바람직한 결과를 얻기 위해 노력하는 시간으로 활용함으로써 자기 가치감을 증진시켜줌
수면양상을 변화시키는 일에 자신감이나 낙관적 생각을 갖게 하기 위함
현실적으로 수면장애를 인지하게 하기 위함
수면장
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반성·명상·기도 등을 권함
대상자에게 적합한 수면 유도법으로 이완이나 내적 평안을 가져오게 하기 위함
3. 간호 평가
수명장애 대상자 간호를 위해 설정한 간호목표와 객관적인 관찰내용 및 대상자 가족들의 여러 가지 보고들은 근거로 간
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명상관련 교훈글 사례
1. 손가락을 자른 효자
2. 채석영의 효심
3. 뙤약볕에서 글을 읽는 아이
4. 죽은 아들을 묻은 효부
5. 광고하는 글
6. 아름다운 말
7. 링컨의 게티스버그연설
Ⅱ. 반성관련 교훈글 사례
1. 떡 속의 엽전
2. 생각하는 사
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의존하며 살아 왔는가에 대한 반성의 계기를 마련해 주었다.
앞으로 현재에 충실하며 살고, 여러 가지 유혹에 쉽게 넘어가지 않도록 노력해야겠다. 앞으로 자극이 필요할 때면 두고두고 이 책을 다시 펼쳐볼 것이다. 명상록을 읽고
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서 간략히 설명하자면, 인간도 생태계의 일부로서 자연과 조화를 이루어야 한다는 사상이다. 『도요새에 관한 명상』은 최초의 본격적인 생태소설이라 할 수 있으며, 자연과 인간과의 관계에 대한 반성적인 숙고를 수행하고 있다. 멸종위기
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반성적 사고력 향상에 대한 저널쓰기의 효과. 수산해양교육연구, 19(3), 429-431.
이명주(1993). 명상이 스트레스 및 자아실현에 미치는 영향에 관한 연구. 숙명여자대학교 대학원 석사학위논문.
이미라(1997). 대학생의 건강증진 생활양식 결정요인
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명상법을 배운 이래 지금까지 이를 일상에서 꾸준히 실천하고 있습니다. 아침 기상을 하면 늘 10분 동안 명상을 통해 오늘 하루를 좋은 기분으로 시작할 수 있도록 저만의 시간을 가집니다. 그리고 취침 전 10분 동안 하루를 되돌아보며 반성하
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반성하고, 현재의 나의 모습을 객관적으로 인식하고, 미래에 대한 꿈을 상기하기 위하여 명상을 하고 있습니다. 하루에 30분씩 명상을 하면서 하루를 정리하고, 좀 더 긍정적으로 다음 날을 시작할 수 있게 되었습니다.
6. 취미 및 특기, 학교생
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