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이 중에서도 그 목적이 '고뇌로부터의 해방'인 라자요가가 현대인에게 가장 적당하다고 생각한다. 1. 머리말
2. 심리적 안정을 위한 요가
3. 라자요가-명상을 하는 요가
4. 명상의 필요성
5. 명상을 하는 방법
6. 맺음말
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명상 여행 (하남출판사, 1999, pp.96~97)
7. 현대 인도의 요가추세
1) 종합요가
현대 인도의 요가는 종합요가(Interal-yoga)의 경향이 뚜렷하다. 이러한 경향은 요가뿐만이 아니라 인도의 철학사상 전반에서 통합의 움직임이 AD 13세기경부터 나타났다. (
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명상법을 깊이 있게 실천에 옮겨보고 싶다.
◎ 참고문헌 : 박 석, 『명상길라잡이』, (도솔, 1997)
◎ 참고사이트 : http://100.naver.com/
http://user.chollian.net/ Ⅰ. 명상이란
Ⅱ. 명상의 종류
1. 단학(丹學)
2. 요가(yoga)
3. 비파사나
4. 화두선(
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Yoga McGilvery', Carole 학문사 2003
3. '요가란 무엇인가: 요가의 진리' Wood, Ernest, 박지명 하남출판사 2002
4. '요가: 하타요가에서 쿤달리니탄트라까지' 이태영 여래 2000 1. 요가의 기원
2. 요가의 어원
3. 요가의 역사
4. 요가의 종류
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명상의 이론적 배경
- 요가의 기원
- 요가의 명상
- ‘Yoga ' 가 등장한 카타 우파니샤드
- 요가와 원시 불교
- 힌두교에서의 요가
- 현대 요가와 파탄잘리
- 요가의 종류
2. 현대인과 요가
- 웰빙과 더불어 나온 요가열풍
- 요가와 다이어트
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명상주의의 이원론(二元論) 입장의 고전요가(라자요가)는 탄트리즘을 통해 욕구 충족주의, 육체근본 자유주의, 심작용 확충주의, 인간적 조건의 형이하학적 명상주의의 일원론(一元論)적 사고로 변모한다. 탄트라요가(Tantra-Yoga)의 수련을 하
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