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베는 느낌의 감도가 가장 적합 너무 푹신하거나 딱딱한 것도 좋지 않다. 너무 딱딱하면 신경이 눌리고 혈관이 좁아져 혈액순환에 방해가 됨니다. 너무 부드러우면 경추를 지탱하지 못해 목에 무리를 줌니다. 1. 지압
2. 지압의 효과
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목 디스크
3) 복부비만
4) 변비
3. 나쁜자세와 관련된 건강상의 문제점에 따른 운동처방
1) 척추 변형에 따른 운동처방
2) 목 디스크에 따른 운동처방
3) 복부비만에 따른 운동처방
4) 변비에 따른 운동처방
4. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문
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운동부하검사의 필요성
1)예방의학적 기능 2)관상동맥질환의 증상유무 확인 3)관상동맥질환의 악화정도 진단 4)부정맥의 진단
5)불안정성 고혈압의 발견 6)수술후의 예후 7)치료과정의 평가 8)운동처방의 기초자료제공
3. 운동부하검사의 목적
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디스크를 일으키는 원인을 제공합니다. 그러므로 근본적 대장의 기능을 건강하게 유지하기 위해서는 척추가 균형이 맞아야 하며 장요근등이 경색이 오지 않도록 허리 신전운동을 해 주어야 합니다. 1. 고혈압 환자의 운동처방
2. 당뇨병
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자기 관리
Ⅱ. 타이치
Ⅲ. 관절염 환자의 수중운동
1. 수중운동과 수중치료의 정의
2. 수중운동치료의 기원
3. 수중운동치료의 목적
4. 수중운동치료의 효과
5. 수중운동치료의 치료 방법(체조 방법)
6. 수중운동치료의 금기사항
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