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자세나 등받이가 없는 의자는 목, 어깨, 허리에 무리가 가는 자세이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 나쁜자세와 관련된 건강상의 문제점과 운동처방에 대하여 설명해 보았다. 서구선진국에서는 아동 및 청소년의 경통 및 요통, 척추 변형 등
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나쁜 자세 해결을 위한 운동 및 스트레칭을 활성화 해야 겠다는 생각도 해보았다.
Ⅳ. 참고자료
좋은자세 나쁜자세 캐스린 포터 저 | 노영선 역 | 시소북스 | 2013.07.25.
바른자세와 운동 이상호(의사), 미셸 리 외 1명 저 | 우리들척추건강 | 2011.01
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자세란?
2. 바른자세생활이란?
(1) 바른자세 생활과 척추건강 관리
(2) 척추질환의 가장 큰 원인은 나쁜 자세에서 비롯된다
(3) 척추질환을 예방하려면 바른 자세 생활이 최우선되어야 한다
3. 자는 자세의 바른 자세 와 나쁜 자세
4. 바닥
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건강 업그레이드] 2.척추를 세우자 (2003. 02. 10)
●디지틀조선일보 www.chosun.com
- [새로운 인생] 허리 통증 / 대부분 나쁜 자세가 원인 (2002. 12. 05)
- 요통 예방과 치료에 등산이 효과적 (1998. 05. 11)
- 허리와 걷기 (2000. 12. 19)
- [전문병원 시대(3)] 척추
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건강하게 잘 자라고 2개월 뒤에 만나자꾸나.
역할 분담
제일 처음 각 조원들이 두 파트로 나누어 여러 병원과 기관을 방문하였다.
그리고 조원들의 의견을 수렴하여 전체적인 출산교육 프로그램의 틀을 짜고 그 이후 상세하게 프로그램 구성
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