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무산소성 역치 수준에 관한 연구, 한국체육학회지 제32권 제2호
정성림(1999), 운동강도에 따른 혈중지질 및 지단백 콜레스테롤의 변화, 창원대학교 교육대학원 석사 논문 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 무산소운동의 정의
Ⅲ. 무산소운동의 특성
Ⅳ.
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무산소 운동 및 인체 시스템에 관한 고찰.\" 論文集 21.- (1997): 507-517.
오대성(DaeSeongOh), 안옥희(OkHeeAhn), 정진혁(JinHyeokCheong),and 윤신중. \"스포츠 생리학 : 유산소운동과 무산소운동이 신체구성과 혈중지질에 미치는 영향.\" 한국체육학회지 37.3 (19
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무산소운동의 차이점
유산소운동과 무산소운동의 차이점은 우리 몸이 운동시에 어떠한 방법으로 에너지를 공급하는냐에 있는데, 유산소운동은 운동 시에 산소를 충분히 공급받아 에너지를 발생시키는 운동이고 무산소운동은 산소공급이 없
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150-160회 이상 심박수가 올라가면 무산소 운동으로 전환된다) 또한 같은 속도에서 오래달리기를 하더라도 어떤 사람은 1시간씩 운동할 수 있는 반면 어떤 사람은 채 5분도 뛸 수 없는 사람이 있다. 즉 같은 강도와 속도의 운동을 하더라도 사람
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리를 소모할 수 있다.
⑧무산소 운동에 비하여 안전하다.
⑨나이가 들어서도 할 수 있는 운동이 많다.
*유산소운동의 단점
유산소 운동만 할 경우 단점은 체중이 감소하면서 근육량도 함께 감소하게 된다는 점이다. 그렇게 되면 기초 대사량이
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무산소 운동이 아니고 피곤을 느끼지 않는 정도에서 자기 신체 상황에 맞게 운동을 매일 적당히 운동해 줘야 한다. 운동은 암과의 전쟁이다. 충분한 균형있는 영양 공급을 해 주면서 운동을 할 때 인체 기계는 가동을 하고 정상 세포는 활력
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무산소성 : 베타용혈
동정-담즙에 용해
백신 : 다가백신(항협막 백신)
*AIDS 검사
HIV 항체 검사
ELISA 선별검사
확진검사 : Western blot
*HIV 환자 분류
CD4>500 : 무증상기
200<CD4<500 : 중간기
CD4<200 : aids 환자기
*고름 형성
호중구
*Orienia tsutsugamuch
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