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사랑하기’, ‘스스로 선택하고 결정하기’, ‘지금, 여기에 집중하기’, ‘패배주의를 뚫고 전진하기’가 있다. 이러한 것들을 통해서 자존감을 높여가야 한다. 또한 걷기, 표정 짓기, 혼잣말하기 역시도 자존감을 높이는 행위라고 할 수 있
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게 보는 방법을 우리에게 안내할 것이다. 매우 낯설고 다양한 것들을 두려움 없이 포용하는 추상에서 세상은 더욱 발전할 것이다.
예술가들만이 세상을 바라보는 시각에 변화를 이끄는 게 아니다. 수학자도 충분히 변화 주동자 무리에 편입될
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옛날부터 나는 글을 쓰는 것을 좋아했다. 잘 쓰지는 못했지만 글을 쓰는 것이 나의 스트레스 해소법이었다. 그래서 블로그를 시작했었다. 아니 맨날 시작만 했다. 남들이 내 글을 본다고 생각하니 포스트 하나 쓰는 데 하루 종일 걸렸고 그러
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하루는 다르게 살기. 사람은 관성을 쉽게 버릴 수 없다. 편하고 익숙한 걸 선호하기 때문이다. 마음 한켠에는 새로운 자극을 받고 싶기도 하다. 익숙한 것과 새로운 것과의 충돌 속에서 항상 익숙한 것을 선택하다보니 매일 똑같은 일상을 살
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블루가 되었다.
현실은 반복되지만 두려움이 가득하다. 어떻게 대처할 줄 몰라 그저 큰 일 생기지 않기 바라며 하루하루 버틸 뿐이다. 책 속에서 13억 인도인들의 삶을 저자와 공유한 이후론 점점 막연했던 하루가 달라지는 기분이다.
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공급되고, 이는 뇌세포를 자극시켜 뇌기능이 향상된다. 이는 치매 예방에도 도움이 된다.
하루에 일정 시간 동안 집중하며 즐거운 마음으로 운동해야 한다. 하루에 최소 한 시간 이상 걸으면 체내 지방을 줄여준다. 운동 시작 후 30분 지난 뒤
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낮기 때문이다. 눈으로 이해하고 뇌로 이해하지 않았기 때문이다. 잡념이 생겨 독서를 중단하는 경우도 많다. 이는 우뇌가 느린 독서의 속도를 참지 못하고 새로운 이미지를 임의적으로 만들기 때문이다. 그런데 독서 속도가 빨라지면 우뇌는
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년을 그저 흘러가는 시간 쯤으로 생각하며 보냈다. 소년은 ‘묻지마 살인’ 이라는 갑작스런 사건으로 소녀를 잃는다. 막연히 내일이 계속 있을 거란 기대로 하루를 보냈다가 갑작스럽게 친구를 잃었다. 달콤한 로맨스 분위기 속에서 오늘의
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간절한 사랑 구애를 거침없이 쏟아내면서 자신 스스로에겐 왜 그리 인색했는지. 이오덕 선생님 말씀처럼 진정성이 담긴 이 책의 글귀들이 가슴 속에 오래도록 남는다. 가슴으로 느낀 많은 말들을 오늘도 필사하며 하루를 마감한다.
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인생을 어떻게 잘 사느냐의 문제로 역순된다. 인간은 듣는 것보다 말하는 것을 더 좋아한다. 죽기 직전에 인간은 모든 걸 내려놓는다고 한다. 사형수도 그렇다고 한다. 자신의 이야기를 고해성사 하듯 들려주면서 영혼은 치유가 된다. 의학의
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