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정신적 특성
2) 10가지 스트레스관리 방법 중에서 운동을 선택한 이유
3) 구체적인 실행계획 제시
① 운동강도 결정
② 운동프로그램
3. 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어
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정신건강과 간호, 박영숙 외, 한국방송통신대학교출판문화원, 2019 정신건강과간호
우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.
1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그
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정신건강과 간호. 한국방송통신대학교출판문화원. 2015.
이경순 외. 정신건강간호학. 현문사. 2007. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’ 작성
2. ‘스트레스 인식 일지‘ 작성 과정을 통해 자신이 발
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대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1. 스트레스인식일지 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
2. 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로
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간호사들이 이를 적극적으로 배우고 활용해야 할 것이다.
3. 참고문헌
권영란 (2023) 정신건강간호학. 현문사
박영숙 (2013) 정신건강과간호. 한국방송통신대학교출판문화원
이선옥 외 (2014) 간호이론. 한국방송통신대학교출판문화원 1. 이
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대인의 스트레스 감소효과에 대한 동향 연구, 능인대학원대학교 대학원, 2018.
한국간호과학회.한국정신간호학회, 정신간호사, 수문사, 2024.
박영숙장선주, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교출판문화원, 2025. 1. 이완은 스트레스가 심
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간호중재자가 대상자와의 신뢰를 바탕으로 하는 치료적 관계 안에서 이루어질 때 그 효과가 극대화된다.
명상요법은 예방적 간호와 건강 증진 영역에도 응용이 가능하다. 정신건강 문제가 임상적인 수준으로 심화되기 전, 스트레스 조절과
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간호가 단지 회복을 위한 수단이 아닌 ‘삶을 회복하는 과정’이라는 근본적 가치를 드러내는 길이 될 것이다.
3. 참고문헌
김영임, 박영임, 이규영 [보건교육] 한국방송통신대학교출판문화원 2013
박영숙 [정신건강과간호] 한국방송통신대학
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간호관리, 포널스출판사, 2009
배수진, 스트레스관리, 학문사, 2000
한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호, 한국방송통신대학교, 2013 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자
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방송통신대학교 편집부(2005) 정신건강과간호, 한국방송통신대학교
한국읏음임상치료센터(2011) 웃음 임상치료의 실제, 맑은생각
(참고사이트)
서초여성인력개발센터 http://blog.naver.com
http://www.hidoc.co.kr
http://blog.naver.com/heartspirit Ⅰ. 서론
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