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성인병 사례3(골다공증)
1. 골다공증의 개요
1) 원인과 현황
2) 분류
2. 골다골증의 증상
3. 예방 및 치료
1) 식이요법
2) 운동요법
Ⅶ. 성인병 사례4(심근경색증)
1. 급사
2. 뇌졸중(cerebro vascular accident)
3. 뇌졸중의 분류
Ⅷ. 성인병 사례5(자궁암)
1.
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위한 식사습관
Ⅲ. 생활습관이 건강에 미치는 영향 사례2
1. 설탕의 과잉섭취
2. 과일의 과잉 섭취
3. 인공음료의 과잉섭취
4. 화학비료와 농약 범벅
5. 동물성 식품 과잉섭취
Ⅳ. 생활습관이 건강에 미치는 영향 사례3
1. `마늘` 암위
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4대 성인병을 잡아라 : 당뇨병·심장병·고혈압·간질환, 조선일보사
* 강남성모병원 파워 당뇨팀, 당뇨병 홈케어, 웅진 지식하우스, 2005
* 신인환, 알기 쉬운 건강생활요법, 오늘, 1999
* 유창재, 운동처방 이론과 요법, 으뜸출판부
* 유형준, 성인
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식빵 1조각, 감자 1개, 탄산음료 1컵, 과일 주스 1컵)
계단 오르기 120계단 천천히 걷기 28분
줄넘기 18회 농구 12분
윗몸 일으키기 12회 달리기 1.2km
[tip] 먹은 열량을 소화하기 위한 운동량
햄버거 1개(330kcal): 계단 오르기 50분, 줄넘기 41분
조각 피
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성인병 예방을 위한 운동처방 - 전재완 <형설출판사>
* 운동과 성인병 - 김의수 외 <태근문화사>
*목 차
Ⅰ. 성인병의 정의와 특성
Ⅱ. 성인병의 위험인자
Ⅲ. 성인병의 종류와 예방 및 치료
1. 고혈압
2. 당뇨병
3. 비만증
4. 골다공증
5.
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