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본인의 체형에 대해 여러 학자들의 근거나 지수계산법에 의해 평가하여 기술해 보았다. 삶의 행복은 심리적, 신체적 건강 및 긍정적인 자기 개념을 근간으로 이루어진다. 자신에 대한 긍정적 인식은 신체에 대한 지각을 바탕으로 한다. 자신
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체형인식에 영향을 미치는 요인에 관한 연구, 석사학위논문, 서울대학교 2000
▶양경옥, 체형에 대한 자기지각과 자기주의 및 자기통제가 섭식절제와 폭식행동에 미치는 영향, 석사학위논문, 대구가톨릭대학교 2005
▶김덕하·김경화, 20대 여성
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본인체형 및 외형상의 단점, 장점을 찾도록 하여 부각시킬 수 있는 방법과 보완할 수
있는 자신만의 방법을 연구한다
- 대화할 때 드러나는 잘못된 습관은 없는지 주변에 친구와 동료에게 주기적인
피드백을 받도록 한다 1.이미
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본인의 체형을 파악하기
2.
옷장 정리를 통하여 내가 가진 옷들과 나의 취향을 분석, 파악하기
3.
나의 라이프 스타일을 점검하기
4.
패션 트렌드를 살펴보고 나에게 어울리게 적용해보기
5.
나에게 어울리는 색상에 대하여 생각해보기
6.
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체형인식에 따른 체형관리 행태와 식행동에 관한 연구”, 성심여대, 2011 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 본인이 실시해 본 다이어트의 방법 및 장단점
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 행동 수정 요법
2. 다이어트에 대한 본인의 생각
Ⅲ 결론
Ⅳ
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