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서서 발차기
운동방법한발로 선 자세에서 양팔을 90°로 유지하고 힘껏 발을 차서 손에 부딪치게 한다. 이때 자세를 유지하면서 양쪽 모두 시행한다. Ⅰ. 밴드 트레이닝(Band Training)
Ⅱ. 볼을 이용한 트레이닝
Ⅲ. 평형성 트레이닝
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밴드에 얼굴을 가까이 대지 않는다 1.밴드운동 개요
2.밴드운동 목적
3.밴드운동 특징
4.주의 사항
5.밴드 선택방법 및 강도
6.밴드운동
7.볼트레이닝 개요
8.볼트레이닝 적용 대상 및 특징
9.볼 선택방법
10.볼 트레이닝
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볼 수 있어 밴드트레이닝 요법의 적극적 활용을 고려해 봄 직하다.
그림 3. Bohler 운동법 그림 4. 보행코르셋 착용
III. 고찰 및 결론
앞서 살펴본 서양의학적인 지견과 한의학 임상논문을 참고하여 골다공증성 압박골절에 대한 치료방침을 정리
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볼과 밴드 재활치료 프로그램 [볼과 밴드 재활 운동, 볼과 밴드 재활 프로그램, 볼과 밴드 운동 특징, 볼과 밴드 운동 주의사항, 볼과 밴드 운동 소개, 볼과 밴드 운동 조사, 볼과 밴드 운동 개요]
볼과 밴드 재활치료 프로그램
볼 재
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밴드와 스위스 볼 트레이닝이 중년 여성의 신체구성, 골밀도 및 근활성도에 미치는 영향, 한양대학교 대학원 논문, 2008.
한미숙, 만성요통을 가진 여성의 타이치 운동프로그램 효과, 동신대학교 대학원 논문, 2010. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
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