불면증 수면단

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수면단계의 특징 2.본론 2.1성격이나 심리상태와 관련한 잠 2.2.수면리듬과 생체시계 2.3불면증과 기면증 2.3.1불면증 2.3.2기면증 2.4잠을 자는 동안에 2.5수면장애의 종류 2.6음식과 관련한 잠 2.6.1.몇 가지 주요한 음식과