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불구하고 치료 기간이 4-8주 정도로 치료에 시간이 많이 소요되며 불면증 인지행동치료를 전문적으로 수행하는 치료자가 거의 없고, 오랜 치료기간 동안 참가자에게 용기를 주고 수면일지 등을 통해 관리 감독하는 것이 의료 여건상 쉽지 않
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불면증이 나타나지 않아야 한다.
2) 약물치료 시에 고려해야 할 사항
만성불면증의 약물치료는 즉각적인 증상의 호전이 필요한 경우, 인지요법이나 행동요법만으로는 충분한 효과가 없는 경우, 수면장애 자체가 현저한 장애나 전체의 건강상
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행동과 사회환경 / 권중돈,김동배 공저 / 학지사
-대학생을 대상으로 한 불면증 인지행동치료 프로그램의 효과 / 이재정 / 아주대학교대학원
-알코올 의존 환자를 대상으로 한 인지행동치료를 병행한 자기사랑 프로그램의 효과 연구, 김진실·
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인지치료
2) Ellis의 정서-합리치료
2. 대처방법
1) 심리적 건강과 증상에 대한 관점
2) 치료목표
3) 치료자의 역할과 실무원칙
4) 치료적 기법
Ⅲ. 결론
1. 적용연구
1) 불면증의 인지행동치료의 구성
2)
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인지행동치료에서 치료자의 마음챙김의 역할, 한국진로상담학회
이진희(2007), 인지행동상담기법이 외국어 읽기 불안에 미치는 효과, 경기대학교
최영희(2010), 정신역동과 인지행동치료, 대한신경정신의학회
현명선 외 1명(2004), 인지행동요법
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