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운동강도를 서서히 낮추어 정리운동을 10분 이상 해야 한다. 운동 횟수는 일주일에 20~30분씩 3~4회 하는 것이 좋으며, 운동 중에는 혈압 반응에 주의해야 한다. 비만의 운동요법
당뇨의 운동요법
고혈압의 운동요법
심장병의 운동요
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비만
1.남자 여자 판정
2.비만을 해소하는 운동요법
3.예방법
Ⅴ. 성인병 사례 2 - 심장병
1. 관상동맥질환
2. 심장병 운동법
Ⅵ. 성인병 사례 3 - 고혈압
1. 고혈압의 발병
2. 고혈압 환자의 운동법
Ⅶ. 성인병 사례 4 - 당뇨병
1. 당뇨
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심장병)의 위험요인
1. 고정 요인
1) 연령
2) 성별
3) 가족력
2. 변동 요인
1) 고지혈증
2) 고혈압
3) 흡연
4) 당뇨
5) 비만
6) 운동부족
Ⅲ. 심혈관계질환(심장질환, 심장병)의 증상
1. 흉통
2. 호흡곤란
3. 피로감
4. 전신부종
5. 심계항진
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당뇨병과 비만증
Ⅱ. 성인병의 특징
Ⅲ. 성인병의 위험요소
1. 비만
2. 고혈압
3. 고지혈증
4. 운동부족
5. 흡연
6. 음주
Ⅳ. 성인병과 학생성인병
1. 기본방침
2. 현황
3. 추진방향
Ⅴ. 성인병과 식이요법
1. 몸이 필요로 하는 에너지
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요법 과 운동요법
(4)고혈압
- 고혈압의 정의
- 고혈압의 원인
- 고혈압의 증상
- 고혈압의 예방 및 치료을 위한 식사요법 과 운동요법
(5)당뇨병
- 당뇨병의 정의
- 당뇨병의 원인 & 분류
- 당뇨병의
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운동을 하면 동맥경화의 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 줄여주고 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤HDL을 증가시킨다. ★ 당뇨병 과 운동 Diabetes and Exercise ★
§1. 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)
§2. 당뇨병 환자의 일상
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다이어트와 운동 ★
§1. What is cancer
§2.How is cancer classified
§3.What causes cancer
§4.Condition of cancer
§5.Carcino-genesis ( 암 발생 과정 )
§6. 암 예방과 치료
§7. 암 예방/치료를 위한 Nutritional therapy
§8. 암 예방/치료를 위한 운동요법
§9. Conclusion
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당뇨병, 소화불량, 위장질환, 신경통, 관절염, 류마티스, 심장질환, 간질환,
고혈압, 빈혈, 신장질환, 동맥경화, 고지혈증, 골다공증, 알레르기성 질환,
산부인과 질환, 없다 제 1 장 서 론
제 1 절 연구의 필요성 및 목적
제 2 절 연구
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현재는 고혈압이 있는 자들에게 저강도에서 시작하여 중간정도의 강도까지 운동하라고 권고한다.
조사에 의하면 최고 맥박수의 70 % 정도의 강도로 유산소 운동을 할 때?수축기 혈압이 5~25, 팽창기 혈압이 3~15 내려 갔음을 보여준다.
규칙적
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obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비
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고혈압, 고지혈증, 비만 등의 질환이 한사람에게 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다.
칼로리 섭취를 줄이는 식이요법과 운동이 동반되어야 합니다.
<마크로바이오틱이란>
동양적인 식사 혹은 자연식 식사를 말합니다. 자신의 지역에서 나
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고혈압, 고지혈증, 비만 등의 질환이 한사람에게 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다.
칼로리 섭취를 줄이는 식이요법과 운동이 동반되어야 합니다.
<마크로바이오틱이란>
동양적인 식사 혹은 자연식 식사를 말합니다. 자신의 지역에서 나
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당뇨, 고혈압 등 주요 만성질환 예방 및 관리를 위한 교육 및 상담 프로그램을 확대하고자 합니다. 질환별 전문 교육, 개인 맞춤형 상담, 사례 관리 등의 서비스를 제공하여 주민들의 건강 지식과 실천력을 높이겠습니다.
또한 걷기, 운동, 영
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고혈압 환자가 복용하는 이뇨제의 부작용으로 가장 흔한 것은?
① 저칼륨혈증 ② 고칼륨혈증 ③ 고혈당 ④ 저혈압 ⑤ 구토
68. 심부정맥 혈전증 예방을 위한 비약물적 방법은?
① 조기 보행한다. ② 압박 스타킹을 착용한다. ③ 하지 운동을 한
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고혈압은 전형적이지 않습니다.
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⑤
치매 환자 간호의 기본 원칙을 모두 포함합니다.
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②
신생아 정상 심박수 범위입니다.
66
③
피부 준비 시 알레르기, 소독, 제모, 교육 모두 필요합니다.
67
①
이뇨제 부작용 중 가장 흔합니다.
68
⑤
DVT 예
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