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비만에 의한 합병증이 발생하지 않도록 해야 하겠다.
13주차 : 연령별 비만관리 노인비만
만병의 근원 : 비만
우리나라 노인 10명 중 3~4명은 비만
노인 건강을 위한 다이어트 필요
체지방이 많아지고 살이 찌면 뼈와 근육에 부담
복부, 하체에
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다이어트할 때 보다는 식사량이 늘 수 있지만 평소 과식을 했다거나 인스턴트 식품을 자주 이용했다거나
하는 좋지 않는 습관은 버려야 함
ㆍ무리하지 않는 범위 내에서 늘어난 운동량을 유지하는 것도 건강을 위해서 바람직함
[비만치료에
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비만의 주요 원인 중 하나를 차지하고 있으며, 산후 비만은 지속 되어 중년 이후의 비만으로 연결되고 중대한 건강의 문제를 일으킬 수 있다
-산후 비만이란 의학적 정의로는 출산 산욕기(6주)이후 산모의 BMI가 25이상일 때를 말하고 통상적으
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다이어트 업그레이드. 집사재.
안미연(1996). 나에게 맞는 다이어트. 가서원
정지행(1908). 한방다이어트. 한승.
고원경(2003). 몸과 마음을 다스리는 기 다이어트. 중앙 M&B
<참고 Web Site >
www. yeilinfo.co.kr
www. angeldiet.co.kr
www.kyurim.com
(규림 한의
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비만도 구하는 것)
비만도%=현재체중/표준체중 * 100
1차성 비만의 원인
1. 식사
과식
식사의 빈도 - 비만한 사람이 정상 체중인 보다 덜 자주 먹는다고 하나 아직 증거는 미약
고지방 식이 - 고지방 식이는 맛이 좋고 같은 칼로리라도 음식의 무
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다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각하십니까?
① 질병의 예방과 치료를 위해 ② 피로 회복을 위해
③ 식사에서 부족한 영양소를 공급하기 위해 ④
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건강체조’를 만들어 보급하고 있다. 하지만 태권도인들은 그것을 가지고 적용하는 곳이 있는가? 분명 태권도 동작은 나오지만 태권도장에서는 적용하지 않는다.
지금 대한 태권도협회 태권체조강사들도 가르치고 있지만 분명 순수 태권도
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obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비
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건강”이 여기서부터 시작되는 것이다. 규칙적인 운동이나 정기 검진, 식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스
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다이어트와 운동 ★
§1. What is cancer
§2.How is cancer classified
§3.What causes cancer
§4.Condition of cancer
§5.Carcino-genesis ( 암 발생 과정 )
§6. 암 예방과 치료
§7. 암 예방/치료를 위한 Nutritional therapy
§8. 암 예방/치료를 위한 운동요법
§9. Conclusion
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건강 지표의 실질적 개선을 목표로 합니다. 비만, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환 유병률 감소, 영양 불균형 개선, 주관적 건강 수준 향상 등을 성과 지표로 설정하고 주기적으로 모니터링하여 사업을 보완해 나가겠습니다. 궁극적으로는 사하구
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없이 흑미 카스테라를 만들고, 생크림 대신 두부크림을 만들어 케익이나 파스타 등에 이용하기도 했습니다. 그러다 문득 가족뿐만 아니라 건강과 다이어트에 대한 고민을 가지고 있는 모든 사람들을 위한 기업을 운영하고 싶다는 생각을 했
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건강과 다이어트에 치명적이라는 편견을 깨뜨릴 수 있는, 맛과 건강 모두를 만족시켜줄 수 있는 제품을 만들고 싶습니다. 분명 현대의 웰빙의식과 맞물려 소비자들의 기호를 만족시켜줄 수 있을거라 생각합니다.
사람은 자신이 맡은 일이라
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다이어트식, 건강식
75. 궁합이 잘 맞는 식품/ 맞지 않는 식품
< 궁합>
* 돼지고기와 새우젖 -돼지고기의 주성분은 단백질,지방 인데 새우젓은 발효하는 동안 많은 효소가 생겨서 단백질과 지방을 분해해준다.
* 된장과 부추 - 부추의 성분
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건강검진 결과에서 비만 학생이 많다면 어떻게 하시겠습니까?
? 예방접종이 미완료된 학생이 있다면?
? 여학생이 생리로 인해 조퇴를 원할 경우 어떤 절차를 따르시겠습니까?
? 보건교사로서 나만의 강점은 무엇인가요?
? 정기 건강검
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