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인슐린 저항성이 생기는 자세한 이유는 아직 잘 모르지만 인슐린 수용체의 부족을 원인으로 생각하고 있다. 인슐린 수용체는 인슐린이 결합되어 작용을 나타나게 하는 곳이다. 인슐린 수용체가 부족한 이유 역시 잘 모르고 있지만, 비만이나
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인슐린 저항을 내려주게 된다. 그러나 생활습성을 통한 방법에 비해서 그 효능이 떨어진다. 1. 비만의 정의
2. 비만의 원인
3. 비만의 위험성
4. 인슐린 저항
5. 인슐린 저항은 언제 생기는가?
6. 인슐린 저항이 있으면 어떤 증상을 보이
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인슐린 저항성’이 생기는 근본 단초는
운동부족과
체중증가이다.
유전, 태아 시의 영양결핍, 약물, 노화 등도 원인이 될 수 있으나, 주된 원인은 운동량이 적어서 생기는 비만이다. 그중에서도 복부비만과의 관련성이 제일 높다.
복부비만
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인슐린 저항성과 심폐기능 및 신체구성에 미치 는 영향 (김연수 외8명 체육과학연구원. 체육과학연구. 2005년)
-비만환자에서의 운동처방 (오상우 인제대학교 일산백병원 )
목 차
비만의 정의
비만의 측정방법
비만의 원인
비만 운동처방의 실
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비만은 합병증을 야기한다
비만한 사람은 심혈관계 계통의 심근경색증, 인슐린 비 의존형의 당뇨병, 심혈관계질환, 지질대사 이상,암 등의 합병증과 상관이 깊은 것으로 밝혀지고 있다.
비만은 사회성을 상실하게 한다.
비만의 사회적 영향
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인슐린 최고 작용 시간에는 운동 제한, 신체활동량 증가 시 간식 추가 섭취
적절한 식사 섭취
규칙적으로 혈당 측정
당뇨 환자 인식표 부착
melena와 hematochezia의 차이 설명
흑색변 (melena)
혈변 (hematochezia)
색깔
검정색(자장면 소스, 타르)
선홍색
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