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비만의 치료의 가장 기본적 원칙은 식이조절, 운동요법, 행동수정 등의 생활습관 교정 등이다. 하지만 꾸준히 생활습관 교정을 실시해도 호전이 없거나 비만에 따른 심각한 합병증이 있는 경우 등에 한해서는 의사의 처방하에 약물을 사용한
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드상에서의 위치를 기술한다.
③균형 잡힌 식이의 목적과 비타민, 미네랄의 필요성에 대해 설명한다.
④비만이 건강에 미치는 악영향과 체중감량 및 재증량의 반복이 심질환의 위험을 증가시키는 것에 대해 검토한다.
⑤체중이 감량되지 않
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비만) 중 하나를 선택하여 정의 및 원인, 증상, 관리 등을 정리해 보았다. 비만은 영양 및 대사 장애로서 체내의 지방이 과다하게 축적되어 있는 상태를 말한다. 비만증을 분류해 보면 원인별 분류와 지방조직의 형태 별 분류로 나눌 수 있는데
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비만의 예방
과연 어떻게 생활습관을 변경해야 비만을 예방 할 수 있을까? 포기하지 안하고 실천할 수 있는 건강한 몸 만들기 이렇게 생활해 본다.
(1) 유산소운동
살이 조금 찐 사람들이라면, 살을 빼기 위해 유산소 운동을 해야 한다는 것은
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비만 관련 호르몬의 변화가 발생 : 여자노인은 에스트로겐의 소실에 의해서도 비만이 발생, 노화에 따라 성장호르몬, IGF-1, 총 테스토스테론과 유리 테스토스테론 농도가 감소, 인슐린과 성호르몬 결합 글로불린 농도는 증가.
- 지방의 내장지
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