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증가하고 있는 사람)
3. 허증 비만 (3형 비만: 서서히 살이 찌며 배가 주로 많이 나오는 사람)
Ⅱ. 비만으로 생기는 질병
1.고혈압
2.당뇨병
3.고지혈증(Bioelectronical Inpedence)
4.동맥경화증
5.허혈성 심장질환
6.지방간
7.담석증
8.관절염
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비만과 그에 따른 각종 질환으로부터 올바른 건강 관리법
비만의 정의, 종류, 원인
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<정의>
비만은 체지방이 과도하게 누적 되는 것을 말한다.
<원인>
인간은 척박한
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충분히 섭취하십시오.
2. 적정량의 지방을 섭취하십시오.
3. 비타민과 무기질을 충분히 섭취하십시오.
4. 술은 고열량식품으로 지방간을 초래하는 주된 원인이 되므로 삼가십시오.(주 1~2회 이내). 중등도 지방간의 경우 반드시 금주하십시
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구량: 가벼운 활동시: 표준체중 × 30 kcal
중정도 활동시: 표준체중 × 35 kcal
심 한 활동시: 표준체중 × 40 kcal
격심한 활동시: 표준체중 × 45 kcal
간장질환
- 분류: 지방간, 간염(급성간염, 만성간염, 알콜성간염), 간경화증, 간암
- 원인:
지방간: 지
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비만치료 프로그램도 병행하였다. 전체적으로 체내의 습담을 가볍게 하고, 비알콜성 지방간의 해독을 위한 치료 프로그램이라 할 수 있는데, 허 등의 논문 허자경, 황덕상, 이창훈, 이경섭. 한방 비만 치료 후 간기능 개선을 보인 비알코올성
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