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을 위한 절차를 넣었기 때문에 페니스에 무리를 주지 않는 운동입니다. 이 운동은 매일 해주는 것이 바람직하고 최소한 일주일에 3번 이상은 실시해줘야 길이연장의 효과를 보실 수 있습니다.
또한 파워 스트레치는 이와 똑같은 식으로 페니
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약 40분이 소요됩니다. 이 40분은 절대 헛되게 보낸 시간이 아닙니다. 최소한 2개월동안만 꾸준히 따라 하신 후 결과를 보십시오. 페니스의 크기와 성능이 훨씬 나아졌음을 실감할 수 있을 것입니다. 페니스 운동은 근육을 키우는 운동과 마찬
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운동을 200회 실시
한 다음 10분동안 젤크 운동을 하세요. 통증이 없을 경우(거의 그럴 가능성도없지만)
페이스를 늦추지 말고 계속합니다. 끝나면 10분간 핫랩을 합니다.
■ 3주차부터는 운동시간을 30분으로 늘립니다. 이 운동은 페니스 확대
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페니스가 길어지는 상상을 합니다. 20분간 쉬지 않고 젤크를 합니다. 20분이 지나면 1분간 휴식을 취한다음 페니스를 마사지해 부분발기 상태를 유지합니다. 다음 \'잴크 앤 홀드\' 운동을 시작합니다.
: : 젤크 앤 홀드 : :
젤크를 시작합니다.
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운동본부 www.purelove.or.kr Ⅰ. 성폭력의 정의
1. 성폭력이란 무엇인가?
Ⅱ. 성폭력의 유형과 처벌
1.행위별 유형
2. 내용별 유형
3. 법적 처벌
Ⅲ. 성폭력에 대한 편견
1. 강간만이 성폭력이다?
<표 Ⅲ-1> 성의식과 성폭력 통념과의
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