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감정을 훈습하여 종결에 이를 수 있도록 하는 수많은 실험이 제시된다. 그러므로 상담과정은 자각에서 훈습단계로, 다시 종결단계로 진행된다는 의미에서 발달적이라고 볼 수 있다.
5. 상담기법
1) 욕구와 감정자각
개인이 자신의 욕구와 감정
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감정, 사고, 행동 중 사고에 초점
-정서적 문제는 자신의 비합리적 사고 방법으로 사건을 해석 경험하기 때문이다.
-엘리스의 합리적 정서 행동 상담과 벡의 인지행동
공헌점
비판점
-심리문제발생과 해결점의 간명성
-상담자 직접 개입 없이
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사고, 인지행동치료기법
1. 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 사례 ①에 대한 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술
2) 사례 ②에 대한 자동적 사고와 감정,
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경험한 최근 사건 1
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
② 강한 감정을 경험한 최근 사건 2
1. 자동적 사고
2. 감정
3. 행동
③ 강한 감정을 경험한 때의 자동적 사고와 감정, 행동 작성표
2) 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을
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사고와 감정, 행동
① 첫 번째 사건의 자동적 사고와 감정, 행동
② 두 번째 사건의 자동적 사고와 감정, 행동
2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동
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