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서론
체질별 다이어트란 체질에 따른 비만원인을 찾아내어 올바른 식습관을 유도하는 다이어트 방법으로, 한방에서는 사상체질이라 하여, 크게 4가지 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 나눈다. 체질에 따라 질환을 치료하는 치료방법, 식
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것입니다. 1. 시작하면서
2. 사상체질
3. 체질에 따른 지방분해 능력
4. 체질에 따른 금언
5. 체질별 살찌는 방법
6. 사상체질별 여름나기
7. 편 식
8. 운동과 영양섭취
9. 운동을 하면 마른 사람이 살이 찔까?
10. 마치면서
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7. 사상체질별 비만관리
1) 소음인: 하체, 복부비만 유형
2) 소양인: 상체비만 유형
3) 태음인: 전신비만 유형
4) 태양인: 주로 마른유형
8. 비만의 치료방법
1) 식이요법
2) 민간요법
3) 약물요법
4) 운동요법
5) 행동수정치료
참고자료
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diet/cdiet.htm 1. 나의 사상체질 알기 - 체질 감별 테스트
2. 사상의학이란?
(1) 사상의학이란?
(2) 사상의학의 유래
3. 사상 체질별 일반적인 특징
(1) 태양인
(2) 태음인
(3) 소양인
(4) 소음인
4. 각 체질에 적합한 다이어트와
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사상의학이란?
♠ 사상의학의 종류
1. 태양인
♣ 대표적인 태양인
2. 태음인
♣ 대표적인 태음인
3. 소양인
♣ 대표적인 소양인
4. 소음인
♣ 대표적인 소음인
- 체질별 다이어트
- 다이어트 댄스
태양인
태음인
소양인
소음인
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