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으로 잡아당긴다.
광배운동- ② 가슴을 바 쪽으로 내밀면서 바를 가슴 상부 쪽으로 잡아당긴다.
◎ 주의 및 참고사항
- 엉덩이를 항상 벤치에 붙인 상태에서 운동한다.
- 반동을 주지 않도록 한다.
- 어깨에 힘을 주지 않도록 한다.
◎ 효과
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아보았다. 결국 타당성은 어떤 문제에 있어 측정을 할 때에 그것이 맞게 측정되고 있고 정확히 측정되고 있는지에 대한 의문을 풀어주는 것이고 신뢰도 또한 그러한 의문을 풀어 줌과 동시에 그 측정에 대한 결과가 얼마만큼 믿을 수 있는지
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