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1. 스트레스의 원인
●상황적 원인
●심리적 원인
2. Holmes와 Rahe의 사회적 재적응 평정척도
3. 스트레스 대처양식
1) 문제집중적 대처
2) 정서집중적 대처
3) 문제-정서 혼합대처
4. 개인적 차원의 스트레스 대처방법
1)개인의 심
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/ 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 I. 사회적 재적응 평정척도(SRRS)
II. 일상생활의 골칫거리
III. DSM-IV에서의 스트레스
* 참고문헌
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사회적 재적응 평정척도
심리적 원인 결핍, 욕구좌절, 갈등, 과잉부담, 지루함, 외로움 등이 정신건강에 영 향을 미친다.
정신건강의 환경적 요인
▶ 정신건강을 위협하는 사회문화적 요인들
과도한 조기교육과 입시교육으로 인한 스트레
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상황적 원인 천재지변이나 돌발사고, 생활의 변화 * 사회적 재적응 평정척도
심리적 원인 결핍, 욕구좌절, 갈등, 과잉부담, 지루함, 외로움 등이 정신건강에
영향을 미친다. 중년기 정신건강론 (나의 정신건강과 관련된 정신건강론)
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사회적 원인
4, 스트레스의 증상
1) 신체적(생리적) 반응
2) 심리적 반응
5, 스트레스 대처방안
1) 스트레스 대처의 개념
2) 효율적인 스트레스 대처 방향
3) 스트레스 대처에 자세
6, 효과적인 스트레스 대처방법
1) 과도한
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