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심리 치료를 해결하기 위한 방안으로 마음 챙김과 MBSR 프로그램을 더욱 연구하여 보다 넓게 활용할 수 있도록 해야 한다.
Ⅳ.참고문헌
정애자, MBSR 마음챙김에 기반한 스트레스 감소 프로그램, 전북대학교출판문화원, 2015 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본
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심리학회지, 2010.
김현숙, 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램(K-MBSR)이 소아, 청소년 정신질환자 어머니의 스트레스 지각 우울에 미치는 효과, 서울대학교 대학원 논문, 2014.
배재홍, 한국형 마음챙김명상에 기반 한 스트레스감소 프로그
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심리학회지: 사회문제, 26(1), 55-79.
박상미(2019). 『내 마음도 돌봄이 필요해요』. 한겨레출판.
김지혜(2022). 「마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램(MBSR)의 효과에 대한 메타분석」, 정신건강연구, 41(2), 121-140.
보건복지부(2023). 「2023년 정신건
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및 주장훈련
5. 모델링(본뜨기)
6. 이완훈련
7. 체계적 둔감법
8. 통수법과 실제적 노출법(Flooding and In Vivo Exposure)
9. 자기수정 프로그램과 자기지시적 행동
10. 중다양식 치료
11. 명상(마음챙김)과 수용에 기초한 인지행동치료
참고문헌
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스트레스 감소를 위한 마음챙김명상(MBSR)에 기반을 둔 직장인 지원 프로그램(EAP)의 개발을 위한 예비연구 / 김령아 충북대 대학원 2007 TM 616.89 ㄱ612ㅅ vi, 76 p. 석사
3. EAP를 도입한 기업 내 스트레스 상담공간 계획 / 유주 홍익대 건축도시대학원
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2. 심리상담‥‥‥‥‥‥ 17
3. 미혼모가 받을 수 있는 복지서비스 제공‥‥‥‥‥‥ 17
4. 미혼모의 학교교육 중도포기 및 탈락방지‥‥‥‥‥‥ 18
5. 미혼모취업프로그램 지원‥‥‥‥‥‥ 19
Ⅵ. 결론‥‥‥‥‥‥ 19
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2) 조직 내의 동호회 형성
3) 별도의 스트레스 관리팀 구축
3 선행연구별 조직수준의 스트레스 극복프로그램
Ⅴ 결론
- 표목차 -
<표1>직무스트레스의 원인
<표2>직무스트레스가 업무의 결과에 미치는 영향
<표3> 스트레스 해결방안
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상담” (총신대학교 상담대학원, 석사학위논문, 2009), 38-39.
문혜신 오경자. “한국판 아동 청소년용 사회 불안 척도의 타당화 연구” (한국심리학회, 「한국심리학지」임상 제 21권 재2호, 2002), 443
박명금. “자기훈련 프로그램이 대인불안 및
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감소를 위한 학교 사회사업 집단 프로그램 개발에 관한 연구”.태화사업연구.
유운희.1994.“청소년 지도 어떻게 할것인가”.서울 특별시 교육원.
이명숙.2002.“비행예방을 위한 학교사회사업”.호서대학교 행정대학원, 석사 학위 논문.
이우
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스트레스가 아내강간 경험 및 피경험에 미치는 영향”, (한국가족관계학회지, 2009)
신은주, “아내학대의 실태 및 가정폭력 방지법(가칭)”(평택대학교 학술지, 2005)
신은주, “아내학대에 대한 페미니스트 접근에 관한 사회사업적분석”,(서
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챙김 기반 자기자비 훈련(Mindful Self-Compassion Training)’을 통한 정서적 회복 프로그램 개발에 이론적 근거를 제공할 수 있다. 또한 애착유형에 따른 상담 전략 수립, 내담자의 자기비난 경향을 완화시키는 구체적 상담기법, 성인 여성의 심리적
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기반 상담 프로그램을 개발하고, 그 효과를 실증적으로 검증하는 데까지 연구를 확장하고자 합니다. 예를 들어, 자기표현 훈련, 인지적 재구성 기법, 마음챙김 기반 개입 등 다양한 심리기법을 결합하여 실용적인 프로그램을 개발하고, 대상
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마음에 찾아온다"는 믿음을 가지고, 저는 이러한 계획을 통해 직원들의 건강과 안전을 최우선으로 삼고, 지속 가능한 건강 관리 체계를 구축해 나가겠습니다. 이를 통해 조직의 발전에 기여하고, 모든 직원이 건강하고 안전한 근무 환경에서
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스트레스 관리, 긍정심리학 기반 프로그램, 자기효능감 증진 프로그램 등을 통해 개인과 공동체의 회복탄력성을 높이고, 정신 건강의 지속가능한 발전에 이바지하겠습니다.
일곱째, 심리학과 관련된 다학제 융합 연구를 통해 혁신적인 상담
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심리적 문제가 심각해지기 전에 조기 개입하여 예방하는 것이 상담의 중요한 기능 중 하나라고 생각합니다. 학교나 직장, 지역사회에서 심리 건강 증진 프로그램을 기획하고 운영하여 스트레스 관리, 정서 조절, 대인관계 개선 등 긍정적 심
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