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타민 A와 같은 효과를 발휘한다.
따라서 새우나 게 등을 많이 먹으면 저항력이 길러져서 병에 잘 걸리지 않을 뿐만 아니라 시력도 보호된다.
우리 몸에 필요한 무기질의 일종인 아연은 인체에 미량 존재하면서 인체 대사에 필요한 각종 효소
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, 봄철부터
초여름에 걸쳐 산란을 하기 위하여 연안의 내만으로 이동하는 산란회유를 하는
것도 있다 1. 대하
2. 도화새우
3. 보리새우
4. 중 하
5. 젖새우
6. 분홍새우
7. 닭새우(국내산 바다가재)
8. 펄닭새우
9. 갯가재
10. 바다가재
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통을 치료한다
위액의 분비를 조절해 궤양을 치료하고 복통을 완화하며 소화를 돕는다.
-간 기능을 돕는다
몸에 유해한 콜레스테롤을 없애고, 간에서 생성하는 유익한 콜레스테롤의 분비를 촉진해 간 기능을 돕고 담석이 생기는 것을 막는다.
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대하새우를 매콤한 바비큐소스에 구워놓은 새우요리 * 사이드: 치즈퐁듀. 파스타 필라프 커틀렛 2종류 떡볶이 샐러드
정식
정식
민토특제소스에 절인 후 구운 담백한 닭다리살과 등심스테이크를 바비큐소스와 함께 드시는 요리로, 대하새우
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대하새우, 성게알, 명란젓, 대구, 동태, 병 어, 붕어, 아나고,아구, 건어육류, 미더덕, 해파리
우유군 우유, 치즈, 유제 품(아이스크림, 요구르트 등) 두유
채소군 감자, 고구마, 고수, 고춧잎, 근대, 냉이, 두릅,마, 무청, 미역, 부추,부로커리, 비
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