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상을 수반한다. 여러 생리적 현상이 있기 때문에 충분한 수면이 요구된다. 1. 서론 ? 건강한 생활양식의 개념과 종류
(1) 건강 및 건강한 생활양식의 개념과 필요성
(2) 건강한 생활양식의 종류
2. 본론 ? 3가지의 건강한 생활양식의
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있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의
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이상적이지만 상황이 여의치 않을 때도 있을 것이. 예컨대 어제 과식을 했으면 오늘은 자제하거나 일주일을 1사이클로 보고 식사량과 종류를 조절하도록 할 것이다.
이것은 내가 건강한 식생활을 지키기 위한 가장 쉬운 방법이다. 유행하는
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127, p130, p133, p135
3) 권영학 저(2013), 자전거 신나게 배우기, 크라운출판사, p15-p17
4) 이동욱 외 공저(2005), 웰빙을 위한 생활건강, 건국대학교 출판부, p65, p67, p71 ,p106
5) 이원락 저(2000), 건강과 달리기, 예림기획, p20-p21 [1] 본인이 수행하고 있는
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1803201109556290 - 지중해식 식사…폐경여성 골밀도 향상 효과 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점)
1) 구강관리를 위해 치간칫솔 사용함
(1) 나에게 맞는
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