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건강한 삶을 살기 위해서는 사소한 작은 건강한 습관의 시작이 필요한 것이다.
참고자료
수영의 효과, 조심해야 할 부상과 예방법 (하이닥, 2016,9,22)
http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000154302
피는 물보다 진하지만, 물은 피만큼 중요하다! (
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건강검진이 답이다, 경북신문 2018.03.21.
체력이 약한 사람도 규칙적으로 운동하면 오래 산다, 브레인뉴스, 2011.01.29 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 올
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건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요하다. 앞서, 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적
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건강한 삶을 살기 위해서는 사소한 작은 건강한 습관의 시작이 필요한 것이다.
참고자료
수영의 효과, 조심해야 할 부상과 예방법 참고
피는 물보다 진하지만, 물은 피만큼 중요하다! 참고
허브차 종류별 효능 판이... 나에게 맞는 차는? 참
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생활 환경의 변화, 식생활의 서구화, 스트레스 등으로 인하여 각종 심혈관계 질환이 증가하고 있는 추세이며, 그 중 고혈압, 허혈성 심장질환, 혈관 질환 등 동 Ⅰ. 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니
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