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35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육 자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164㎝이고 체중은 69㎏이다. 1. 체질량지수를 이용하여 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오. 2. 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적
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건강행위를 실천하고 일상생활을 잘 조절하는 것이 중요시 되고 있다. 생활습관의 개선으로는 염분섭취조절, 체중조절, 음주조절, 운동 등이 있으며 이러한 생활 습관의 개선은 혈압을 낮추고 심혈관질환과 뇌졸중의 위험요인을 제거하는데
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건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아래 내용을 적용해 보시오.
1) 교재 162 페이지에 제시
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우리 나라의 식생활 변화는 건강과 질병 발생에 관련이 깊다. 우리나라 식생활 식품.영양섭취변화를 관련 통계자료나 인터넷 등에서 자료를 조사하고, 건강한 식생활을 유지하기 위한 방안을 제시하시오 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 한국인의 식
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형태와 폭로정도의 판정 3. 간접흡연의 건강피해 Ⅴ. 금연방법 1. 자가 금연법 2. 금연크리닉이나 금연단체 3. 약물 치료 4. 행동 요법 5. 의사의 금연권유와 상담 6. 자기 암시법(최면 요법) 7. 침 8. 방송매체와 사회 프로그램 Ⅵ. 결론
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