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성인병을 잡아라 : 당뇨병·심장병·고혈압·간질환, 조선일보사
* 강남성모병원 파워 당뇨팀, 당뇨병 홈케어, 웅진 지식하우스, 2005
* 신인환, 알기 쉬운 건강생활요법, 오늘, 1999
* 유창재, 운동처방 이론과 요법, 으뜸출판부
* 유형준, 성인병
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당뇨병 질환자의 안전한 운동을 위한 주의사항
1. 안전을 위하여 다른 사람과 함께 운동한다.
6. 오랫동안 운동을 할 때는 수분을 충분히 공급한다.
2. 운동 중에 통증이 있으면 중지한다.
7. 추운 날에는 몸을 따뜻하게 한다.
3. 과도하게 운
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Ⅰ. 성인병의 종류
1. 고혈압
2. 고콜레스테롤 혈증(고지혈증)
3. 간질환(간염, 간경화증, 간암, 알코올성간질환)
4. 당뇨병과 비만증
Ⅱ. 성인병의 특징
Ⅲ. 성인병의 위험요소
1. 비만
2. 고혈압
3. 고지혈증
4. 운동부족
5. 흡연
6.
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성인병 이렇게 잡아라」, 가서원, 1991
이동환.(2002). 소아 비만의 진단과 치료 지침. 비만학회지, 11(Supp1), 57-314. [ 목 차 ]
Ⅰ. 운동을 하게 되면 비만방지가 되는 이유
1. 비만과 운동의 관계
2. 비만의 문제점
3. 체지방 분포에 따른 비만
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성인병과 운동처방, 도서출판 홍경
◎ 성인병에 대한 지식, 태도 및 실천[고혈압, 당뇨병 및 암을 중심으로]
◎ 승정자 외(2002), 식사요법 이론 및 실습, 광문각
◎ 박명윤(1994), 성인병·치료를 위한 식생활 바로 알기, 생활지혜사
◎ 이상택(1994)
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