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얻을 수 있다. §. 목차
Ⅰ. 수영의 역사
1. 수영의 시작과 발전
2. 우리나라의 수영의 시작
Ⅱ. 수영 영법의 종류
1. 자유형(Freestyle stroke/Crawl stroke)
2. 배영(Back crawl stroke)
3. 평영(Breast stroke)
4. 접영(Butterfly stroke)
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스트로크와 킥의 콤비네이션이다. 우선 기본적인 2킥의 영법을 이해하는 것에서부터 시작하고, 6킥 또는 자신의 스트로크에 맞는 킥을 마스터하도록 하는 것이 좋다. 크롤영법에서 콤비네이션의 기본은 보행동작에 있다. 2킥으로 수영할 때
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수영의 기원과 역사
2. 수영의 발전과정
3. 한국수영의 발전역사
4. 다양한 수영법
(1) 평영(breast stroke)
(2) 자유형(erawl stroke)
(3) 배영(Back crawl)
(4) 접영(Butterfly stroke)
(5) 횡영(Side Stroke)
(6) 트러젼 영법(Trudgeon Stroke)
(7) 크롤(Crawl Stroke)
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차는 동작으로 연결되어 진다. Kick판을 잡고 연습할 목 차
Ⅰ. 수영 영법2
1. 자유형 2
2. 배영4
3. 평영6
4. 접영9
5. 스타트11
Ⅱ. 경기장 규격 및 시설12
1. 경기장 규격12
2. 시설12
Ⅲ. 느낀점13
※ 참고 문헌 13
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수영 100% 즐기기 [김종만, 가림M&B]
3. 아시안 게임 수영 5관왕 최윤희의 수영 아카데미[최윤희,두리미디어]
4. 수영지도론 [육현철, 홍경] 1. 신기초(왕초보) 지도법
2. 자유형 (Crawl) 지도법
3. 평영 (Breaststroke) 지도법
4. 접영 (Butterfly) 지
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