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한 서비스
대상 : 스쿼시에 관심있는 모든 초등학생
일시 : 2009년 7월 한달 무료강좌
시간 : 매일 2시~4시 (토요일은 격주로 행사진행)
나 사 렛 스 포 츠 센 터
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훈련개시초기) 3월 하순 (자체수시) 11월 초순,1월 하순(자체수시)
(훈련개시초기) 3월 하순 (자체수시) 11월 초순,1월 하순(자체수시)
정밀
(2월 초순)
기술분석
(4월 초순)
스쿼시 기간별 및 연간 계획서. 1. 스쿼시......
2. 스쿼시 트레이닝
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스쿼시 연맹
*Philip yarrow(1997) SQUASH. muman kinetics
*박양희 (2008.2) 스쿼시 포핸드 드라이브 동작 시
스탠스 유형에 따른 운동역학적 분석. 동의대학교 논문집
-24- 1.스쿼시 개요
2. 스쿼시 장비 및 규칙
3.스쿼시 기술의 요소 6가지
4.스쿼
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훈련이 신체조성 및 기초체력 발달에 미치는 영향. 한 국사회체육학회지, 24. 373-380.
육군사관학교(1996). 무도교본. 육군사관학교 출판부. pp.78-80.
이경명(2000). 한국전통무예의 철학 태권도. 서울: 대원사.
이창현(2003). 스쿼시 동호인의 운동참여
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습한다.
(포핸드/백핸드) <그림1>
2. 'T'자에 서서 보스트를 한다음 볼이 떨어질 곳을 예상하고 달려가서 볼은 반대쪽 앞코너로 드롭샷하여 가능한 앞벽에 가깝게(라켓 2개 길이이내) 떨어지도록 한다.(포핸드/백핸드) <그림2>
3. 볼은 앞
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