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스쿼시 공
① 노란색(더블도트) : 탄력이 적고 바운드가 낮다(경기용)
② 하얀색 : 노랑볼보다 바운드가 높다(연습용)
③ 빨간색 : 하얀볼보다 바운드가 높다(초보자용)
④ 파란색 : 빨강볼보다 바운드가 높다(초보자용)
2. 스쿼시 라켓
3. 보안경
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라켓이외의 것으로 볼을 쳤을 때
- 고의적으로 타구를 방해했을 때 혹은
- 우연히 타구를 방해해 결정타를 칠 수 없었을 때(추후 '렛(LET)'과 스트록(STROKE)' 부분에서 언급)
7. 스쿼시(squash)의 득점방식
스쿼시는 두 종류의 득점방식이 있다. 이
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쿼시는 심혈관 운동으로서 매우 뛰어나다. 선수는 한 시간의 스쿼시로 700에서 1000 칼로리 정도를 소모하는데, 이는 다른 대부분의 운동보다 많고 일반적인 테니스나 라켓볼에 비해서도 70% 이상 많다. 이는 체력향상, 체중조절 또 균형잡힌 몸
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squash.com
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http://sh.hanarotel.co.kr/~ironwill/(스쿼시 및 장비소개, 천리안 동호회, 스쿼시 정보교환 게시판, 관련 사이트, 전국
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스쿼시 인구는 지금도 매우 급속히 증가하고 있는 추세이다.
1967년 이러한 스쿼시의 홍보, 주관, 협력을 위하여 국제 스쿼시 라켓 연맹(International Squash Racket Federation)이 구성되었고 1992년 세계스쿼시연맹(World squash Federation:WSF)으로 명칭을 개
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스쿼시를 합니다. 스쿼시는 대학시절부터 제가 즐겨하던 운동입니다. 텅 빈 코트 안에 설 때의 기분 좋은 긴장감과 하얀 벽을 마주하며 라켓을 쥐고 둔탁한 공의 움직임에 사방 면에 분주하게 뛰어다니기 때문에 잡념이 없어지고 머리가 복잡
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