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1.스키의 역사
(1)근대 스키의 역사
(2)한국 스키의 역사
2.경기의 종류와 규칙
(1)알파인
(2)노르딕
(3)프리스타일
(4)스피드스키
(5)스노보드
(6)회전평행스키
3.스키턴의 종류
(1)스타턴
(2)킥턴
(3)산쪽 슈
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스타턴) : 스타턴은 스키의 앞 부분을 들어 옮겨서 한 바퀴 도는 것으로 스키가 겹치기 않도록 조금씩 옮겨 딛는다.
앞으로 돌기(킥턴) : 킥턴은 슬로프에서 가장 많이 사용되는 방법으로 180도 방향 전환이 가능하며, 주로 경사면에서의 방
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1.스키의 역사
(1)근대 스키의 역사
(2)한국 스키의 역사
2.경기의 종류와 규칙
(1)알파인
(2)노르딕
(3)프리스타일
(4)스피드스키
(5)스노보드
(6)회전평행스키
3.스키턴의 종류
(1)스타턴
(2)킥턴
(3)산쪽 슈템텀
(4)계곡쪽 슈템턴
(5
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스타턴(star turn) : 제자리에 서서 스키의 앞이나 뒤를 벌려방향을 바꾸는 기술.
-스템(stem) : 스키의 뒷 부분을 넓혀 제동을 거는 동작.
-스템 턴(stem turn) : 스템 동작을 이용하여 방향 전환하는 턴 기술.
-스텝 턴(step turn) : 한 발씩 교대로 옮기
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스타턴(star turn)
2)킥턴(kick turn)
7. 경사면 오르기
1)계단오르기/사등행 (side stepping)
2)V자 오르기(가위자 오르기)
8. 넘어졌다 일어나는 법
1)넘어지기
2)일어서기
9. 직활강
10. 직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)
11. 오른쪽
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