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생각한다. Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념 및 정의
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
3. 방어기제의 정의
4. 자신에게 발생하는 스트레스 상황과 그 상황에서 사용하는 방어기제
Ⅲ. 결 론
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말을 던지거나 하루의 스트레스를 표출할 때도 있는 것 같다.
◈ 참고문헌
* 정신건강론, 박선환 외 공저, 양서원, 2008
* 아동건강교육, 박선희 외 공저, 한국방송통신대 출판부, 2011
* 정신건강론, 김청송 저, 공동체, 2012
* 정신건강론, 유수현
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발생에 앞서 위기상태를 겪을 사람의 수를 감소시키고자 하는 노력이다.
(2) 이차적 예방은 일단 발생한 위기상태의 심각성을 최소화하고 위기로 인한 연장된 기능적 손상과 심리적 질환을 겪는 사람의 수를 감소시키고자 하는 개입을 일 
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기제가 본인이 활용하는 방어기제이다.
Ⅲ. 결론
본론에서는 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제와 본인의 경험을 바탕으로 구체적 예를 들어 방어기제 사용방식에 대하여 설명하
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방어기제의 종류
1) 억압
2) 부인
3) 투사
4) 전이
5) 합리화
6) 퇴행
7) 승화
3. 자신이 가장 많이 사용하는 방어기제를 선택하여 예시를 들어 설명
4. 방어기제 사용을 줄이기 위한 방안
1) 자기 인식
2) 정서적 표현
3) 스트레스 관리
4)
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