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외적 원인(external stressor)
물리적 환경 : 소음, 강력한 빛, 열, 한정된 공간 * 스트레스 정의
* 스트레스의 지수
* 스트레스의 종류와 영향
* 스트레스 input-output
* 스트레스 식습관징후
* 스트레스와 식생활
* 결론
* 참고문헌
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스트레스와 관련된 질병들
(1) 긴장성 두통과 편두통
(2) 고혈압
(3) 당뇨병
(4) 관상동맥 질환
(5) 소화불량, 위염, 위궤양 등 소화기 장애
(6) 과민성 대장 증후군
(7) 심장질환
5. 스트레스가 신체에 미치는 영향
6. 식생활
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1. 스트레스의 정의
스트레스라는 말의 어원은 라틴어의 'stringer'로 팽팽하게 죄다' 라는 뜻에서 유래되어있는데, 이후 string, strest, straisse 등으로 쓰이다가 14세기에 이르러 stress라는 용어로 쓰이기 시작했다.
오늘날의 스트레스 개념은 20세
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스트레스와 질병 스트레스 관리, NICE Ⅰ. 질병(질환)과 노화
Ⅱ. 질병(질환)과 건강교육
Ⅲ. 질병(질환)과 건강검진
Ⅳ. 질병(질환)과 식생활
Ⅴ. 질병(질환)과 영양
1. 콜레스테롤과 동맥경화증
1) 콜레스테롤
2) 동맥경화증과의 관
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http://www.samjung.or.kr/images/04/stress-food.htm
http://dju.ac.kr/%7Etu52010/3%C1%FD/live311.htm
http://soback.kornet21.net/%7Elpkorea/hinfo/preven.htm
http://velocy.hihome.com/study/funcan.htm 1.스트레스
관련기사
식생활을 통한 예방법
2.암
관련기사
식생활을 통한 예방법
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스트레스 및 대처방식, 대학생활적응력의 관계. 한국유아교육보육행정연구, 11(4), 29-58.
Holmes, T. H., & Rahe, R. H. (1967). The social adjustment rating scale. Journal of Psychosomatic Research, 11, 213-218.
Lazarus R. S., & Folkman S. (1984). Stress, Appraisal and Coping. New York: McGraw
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건강실태
3. 연구방법
1) 조사대상
2) 조사도구
3) 자료 분석방법
4. 연구결과 및 고찰
1) 조사 대상자의 일반적인 특성
2) 식습관
3) 영양지식
4) 식생활 양상과 변수와의 상관관계
5. 요약 및 결론
6. 참고문헌
7. 부록
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스트레스를 가중시킨다.
현대 문명이 초래하고 있는 이와 같은 부정적 요인들에 대해 개인이나 사회는 당여 < 목 차 >
Ⅰ. 서론
1. 연구의 목적 및 필요성
2. 연구의 내용
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스트레스 해소를 위한 시간 ( 여행, 영화, 연극 등 )을 가진다.
42. 자기 전에 근육을 이완하기 위해 더운물 목욕을 한다.
43. 매일 일정한 휴식시간을 갖는다.
44. 자기 전에 그날의 걱정과 생각을 잊고 될 수 있으면 즐거운 생각을 하려고 한다.
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식생활과 수면시간으로 인해 생체 리듬이 깨져있는 상태였다. 식사 시간이 일정하지 않아 식욕의 분포가 일정하지 않고 식욕을 자주 느끼고 취침시간이 새벽 1~2시를 넘는다는 대답이 많아 식욕을 조절하는 그렐린의 수치가 높아지는 새벽 1
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식생활, 운동, 스트레스 관리 등 다양한 주제의 보건교육을 실시하여 학생들이 건강한 생활 습관을 기를 수 있도록 이끌겠습니다. 더 나아가 학교 보건실 환경 개선과 보건 인력 충원 등을 통해 보건 체계를 강화하고자 합니다. 이를 통해 학
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