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스트레스
2. 스트레스는 만병의 원인
3. 스트레스 반응
4. 스트레스의 외적 및 내적원인
5. 스트레스의 증상
6. 스트레스가 인체에 미치는 영향 및 질환
1) 스트레스가 인체에 미치는 영향
2) 스트레스와 질환
7. 한국인의 스트레스
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스트레스에 관한 연구, 동국대 행정대학원, 2007
변광호, 스트레스 반응, 한국정신과학회 추계학술대회논문집, 2009 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
1) 유래
2) 정의
2. 스트레스의 원인
1) 내적원인
2) 외적원인
3. 스트
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내적 요인
(1) 유전적, 신체적 요인
(2) 심리적 요인
2) 개인 외적 요인
(1) 가족 요인
(2) 직장 요인
(3) 물리적 환경요인
(4) 종교적 요인
Ⅲ. 현재 나의 가장 큰 스트레스 원인 분석 및
효율적인 대처방안 모색
1. 현재 나의 가
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스트레스를 해소합니다.
- 땀 흘리는 운동이나 집안 분위기를 바꾸어 주는 일 등을 하면서 스트레스를 관리하고 있습니다. 1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
가. 외적원인
나. 내적원인(Internal Stressor)
3. 스트레스 해소법 및
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원인
(1) 흡연
(2) 고지혈증
(3) 고혈압
(4) 당뇨병
(5) 스트레스
4. 운동이 스트레스 해소에 주는 도움
(1) 스트레스의 정의
(2) 스트레스의 요인
① 외적원인
② 내적원인
(3) 스트레스와 운동
(4) 신체에 맞는 운동
① 체형에 맞는 운동
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