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스트레스반응은 정서적 스트레스반응 중에서 정서가 높은 각성수준을 동반하는데 이것은 인지적으로 적절한 기능을 하지 못하게 된다.
마지막 행동적 스트레스반응은 인지적 스트레스 반응으로 해서 결과적으로 과제수행, 특히 복잡한 과제
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이 스트레스반응으로 나타날 수 있다. 감각체계는 동
기좌절을 신호하여 동기체계를 활성화함으로써 그 상태를 극복하고 해당하는 동기의 충족상태를
가져오게 한다.
두 번째 정서적 스트레스반응은 다양하게 있지만, 괴로움이나 고통 등을
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기관으로부터의 감각이 스트레스반응으로 나타날 수 있다. 감각체계는 동기좌절을 신호하여 동기체계를 활성화함으로써 그 상태를 극복하고 해당하는 동기의 충족상태를 가져오게 한다.
두 번째 정서적 스트레스반응은 다양하게 있지만, 괴
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스트레스>
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 종류
3. 직장인 스트레스의 원인
4. 스트레스를 잘 극복하는 성격/극복하지 못하는 성격
5. 스트레스의 진단
<스트레스의 관리>
1. 스트레스의 예방
2. 스트레스를 극복하는 방법
<스트
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스트레스를 단순히 잊게 만드는 것을 넘어, 마음의 깊은 곳에서부터 회복력을 길러주는 역할을 한다고 느꼈다.
본인은 이번 경험을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하려면 마음을 다스리는 명상, 감정을 털어놓는 소통, 좋아하는 활동에 몰
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