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예방하고 치료한다.
라. 관절염의 예방
관절염 예방을 위한 운동 방법을 정리하여 보면 매일 적정량의 운동을 하는데, 걷기나 빨리 걷기와 같은 유산소 운동은 1시간 전후로 매일 하며, 근육 강화 운동은 이틀에 한번씩만 하도록 한다.
매 운
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user.chollian.net/~ikorea
www.angelpharm.co.kr
www.bamboo.co.kr
healthguide.kihasa.re.kr
www.rheumato.org Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 관절염 (퇴행성, 류마티스성)
1) 퇴행성 관절염
2) 류마티스 관절염
2. 관절염의 예방 및 관리
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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관절염 수술 후 출혈 위험성 관리 및 간호중재. 임상간호학회지.
정혜민, 이민지. 퇴행성관절염 수술 후 회복 과정에서의 출혈 관리와 간호중재. 한국간호교육학회지.
김은정, 송정희. 퇴행성관절염 수술 환자에 대한 출혈 예방 간호. 대한간
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스트레스 등으로 감소될 수 있는 근력을 증진시킬 수 있다.
셋째, 인간관계의 개선, 자신에 대한 신뢰와 통일감으로 심리적 안정감을 얻게 한다.
3) 운동요법
운동요법은 혼자 쉽게 이용할 수 있고 스트레스를 해소시키며 성인병을 예방한다.
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스트레스 및 긴장과 불안의 감소, 유쾌함, 다행감, 즐거운 기분의 증가, 노인들의 식욕 자극 및 장운동의 증진으로 기분을 좋게 할 뿐만 아니라, 관상동맥 질환으로 인한 사망의 위험을 감소시키고, 뇌졸중의 보호와 골다공증을 예방하는 효과
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