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스트레스 개론. 이담출판사.
안상섭(2009). 직무스트레스 예방 및 기술향상. 학이사.
김의철 외(1997) 스트레스 경험, 대처와 적응 결과 : 토착심리학적 접근. 한국심리학회지. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스이론의 주요내용
1) 셀리에(Se
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스트레스영향과 사회적 지원의 역할”, 홍익대, 2007
- 김희훈, “PPG와 GSR을 이용한 스트레스 추정 시스템에 관한 연구”, 단국대, 2017 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 셀리에(Selye)의 일반적응증후군의 설명
2. 본인이 가장 크게 느끼는 스트레스 및
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교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 스트레스이론
I. 셀리에 이론
1. 1단계 : 경보반응기
2. 2단계 : 저항기
3. 3단계 : 소모
II. 라자루스 이론
1. 일차 인지평가
2. 이차 인지평가
III. 홈스와 라헤 이론
* 참고문헌
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스트레스 클리닉에 이와 같은 바이오피드백을 시행할 수 있는 시설이 있다.
(4) 인지치료 및 정신치료
인지치료 및 정신치료는 생활 사건들을 대하는 우리의 태도, 전반적인 인생관, 성격의 변화 등을 초래함으로써 스트레스에 대해 과거와
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스트레스를 배출하고 있습니다. 저는 아침마다 수영을 하고 있는데 이 운동으로 인해 하루를 일찍 시작할 수도 있고 건강도 챙기고 스트레스도 배출하고 정말 많은 긍정적 효과를 누리고 있습니다. 1. 셀리에가 명명한 일반적응 증후군에
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