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스트레스가 되는 경우 ----------------------------- 10쪽
(6)가까운 가족과의 사별의 위협을 받는 경우의 대처 방법 ------------------------- 11쪽
스트레스의 운동법 개요---------------------------------------- 15쪽
7. 스트레스의 운동 방법 -------------------------
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스트레스: 당신을 병들게 하는 스트레스의 모든 것 이재담 사이언스북스
기현정, 대학생의 생활스트레스가 심리적 안녕감에 미치는 영향, 숙명여대 대학원
스트레스 제로 운동법. 저자 양종구
스트레스 심리학. 저자 다카스기 히사타카 번
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스트레스의 정의
스트레스의 반응
스트레스의 신호
스트레스의 증상(경증)
스트레스의 증상(중증)
스트레스와 연관된 질병에는 어떤 것이 있을까?
1정신신체 질환 / 정신 생리적 질환
2. 정신과 질환
3. 스트레스/약점 모델(The stress/vu
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스트레스 상황에서 자신이 좋아하는 활동을 함으로써 스트레스 반응을 안정시키는 방법이다. 이 두 가지 방법은 스트레스 대처방법에도 해당되지만 스트레스 예방법으로도 유용한 방법일 수 있다. 운동법과 취미활동은 직접적으로 자신이
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스트레스의 주원인이 되므로, 간단한 스트레칭 또는 운동법을 소개하여 몸의 긴장을 해소할 수 있도록 도와준다.
스트레스 대처 훈련
스트레스의 상황에 노출 되었을 때에 스트레스를 조절할 수 있는 능력을 키워주도록 지도해 준다. 돌발적
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스트레스 해소를 위한 명상 클래스', '바른 자세 유지법', '건강 간식 만들기' 등 학우들의 실제 니즈를 반영한 프로그램을 기획했습니다. 특히, '바른 자세 유지법' 클래스에서는 제가 직접 해부학 서적을 참고하여 자세 교정 운동법을 연구하
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