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노화로 인한 인체의 변화와 질병
2-1. 노화로 인한 인체의 변화
2-2. 노화로 인한 질병
3. 노화 예방법
4. 노화방지를 위한 운동
4-1. 근육강화 운동
4-2. 하지밸런스 운동
4-3. 지구력 운동
4-4. 스트레칭 운
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노화방지 호르몬 대체요법으로는 남성 및 여성호르몬, 성장호르몬, 멜라토닌, DHEA등이 있다. 1.노화의 정의
(1)예정설
(2)소모설
(3)대사산물(유해산물)축적설
(4)스트레스설
(5)결합조직설
(6)자가면역설
(7)Free radical설
2.노인의 심리와
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운동
- 정기적 건강 검사
- 금연
- 낙상(falls) 방지를 위한 습관 형성
- 가족, 친구와 밀접한 교류
- 더위와 추위에 지나친 노출 삼가
- 적당량의 음주 가능
- 건전하고 장기적인 재정 계획
- 긍정적인 태도를 가지고 즐거운 일들을 함
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노화과정에서 활성산소의 역할, 한복기, 국립보건원 특수질환부
5. 노화와 질병의 원인 '활성산소'기능 세계 첫 규명, 중앙일보, 연합뉴스, 2004.11.15 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 노화의 정의와 원인
가. 노화의 정의
나. 노화의 원인
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