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분노 표현 방식의 모델 및 조절효과 검증」전남대학교 대학원 논문 1. 슬픔, 분노, 미움의 개념
1) 슬픔
2) 분노
3) 미움
2. 슬픔, 분노, 미움으로 인한 마음의 아픔을 치유하는 방법
1) 운동
2) 종이에 글을 쓰기
3) 빈 의자 기법
4) 독서
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치유의 에너지를 끌어쓸 수 있는 힘-영적 치유능력-을 가진 힐
러에 의해 부작용 없이 마음의 질병을 치유하고 자연치유력을 키워 인체의 조화와
질서를 회복하는 것을 말한다.
힐링은 그 방법에 따라 말을 통해 마음을 변화시키는 메시지
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방법
①자신이 실연으로 아파하며 슬퍼하고 있다는 사실을 받아들인다. 그리고 이러한 아픔과 슬픔이 실연에 대한 자연스럽고 정상적인 반응임을 자각한다.
②아파하고 슬퍼하라. 실연의 고통을 충분히 느끼고 표현할수록 빨리 아문다.
③
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마음을 풀 수 있고 적절하게 분노를 풀고 원인 모를 슬픔이나 짜증을 제대로 인식하고 다루는 방법을 터득할 수 있는 것이다.
어느 누구나 스트레스를 받으며 살아가는 오늘날, 살아가면서 겪게 되는 스트레스로 인한 우울증에 관심을 기울이
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방법은 단지 \"기다리기\" 또는 또 다른 남자친구나 여자친구를 찾는 것이다. 남자들은 상처받은 마음을 회복하기 위해 후자의 방법을 여자들보다 더 많이 사용한다. Ⅰ. 사랑의 준비와 성숙한 사랑
1. 사랑의 준비
1) 심리적 조건
2) 사
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