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습관의 부재 때문이다. 도서관에서 사는 것처럼 보이는 친구들이 막상 성적은 좋지 않은 경우를 보게 되는데, 이것도 공부 습관에 문제가 있는 것이다. 그런데 습관과 마음은 어떤 관계일까? 내가 오늘부터 이런 습관을 가져야지 한다고 바로
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마지막 무기인 마음으로 승부를 볼 수밖에 없는 것이다. 1. 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 성취 섭관(버나드 로스)
4. 습관의 힘(찰스 두히그)
5. 습관부터 바꿔라(전옥표)
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습관을 들여라｜직장에서 업무 능률을 높여라｜하루 종일 신선하고 활기차게 일하라｜끊임없이 개선하라｜환경을 바꿔라｜출장 시간을 효율적으로 관리하라｜나는 프로인가
8장 일상생활의 관리
삶을 조직하자｜일주일을 효율적으로
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습관’부터 바꿔라, 강수현, Hidoc뉴스
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000003592
기후와 의식주, 날씨가 만드는 음식, 기후에 따라 달라지는 우리 식생활, 기상청, 박진선
https://blog.naver.com/kma_131/221542907062 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 개인의 식생활
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습관을 전면적으로 바꿔라
‘뇌 영양제’와 ‘치매약’의 이면 | 부작용 없고 돈 들지 않는 치매 예방약
모든 노력의 전제 조건, 수면_나에게 필요한 수면 시간을 찾아라
잠을 줄이면 일어나는 일 | 좋은 수면을 위한 생활 습관
가속노화를
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