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시간 관리? 인생 관리!, 중앙경제평론사, 2002
손정표 : 독서지도 방법론 , 서울 : 학문사, 2000
서울특별시 : 자율학습의 지도의 길잡이, 1996
폴 데이비스, 김동광 역 : 시간의 패러독스, 두산동아, 1997 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 시간의 중요성
Ⅲ. 시간
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시간이 지날수록 기분이 우울해지고 전반적으로 의기소침해졌다.
2) 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택한 이유
교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법에는 이완요법, 식이요법, 향기요법, 명
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건강가정론 이기숙(교수), 도미향 외 3명 저 | 신정 |
건강가정론 김익균(교수) 저 | 파워북 |
건강가정론 김윤재, 김은희 외 1명 저 | 동문사 | 1. 시간의 개념
2. 시간관리의 필요성
3. 시간관리의 방법
4. 생활관리체계에서의 시간관리
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관리 방법으로는 이완요법, 식이요법, 향기요법, 명상, 심상, 자기최면, 운동, 시간관리, 인지행동치료, 자기주장 훈련 등이 있으며 자신에게 적합한 스트레스관리 방법을 찾아, 체계적으로 스트레스관리를 해나가야 한다. 스트레스 관리는 정
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관리방법을 소개하고, 간호사의 이직을 줄이는 방안에 대해 논의
1. 특별한 스트레스 관리방법
1) 규칙적인 운동
2) 심호흡 훈련
3) 명상(단전)
4) 기대효과
2. 간호사의 이직을 줄이는 방안
1) 선배간호사들과의
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