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체지방 줄이는 효율적인 운동방법, 정책브리핑, 2021.03.10.
https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148884861
러시안 트위스트 & 슬로우 버피 테스트, 경성 뉴스레터, 2021.07.15
https://ksm-newsletter.tistory.com/238
크런치, 동영상으로 배우는 근력 운동. (주)마
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운동
규칙적인 운동은 심폐기능, 체구성의 바람직한 구성, 골밀도를 증가시켜 건강증진을 도모하며, 이때 바람직한 식사와 운동의 조절로 만성질환 및 비만을 예방, 조절할 수 있다.
① 탄수화물과 운동
탄수화물의 주요 기능은 신체활동에
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위한 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1) 청소년의 식이와 영양에서 가장 중요하게 인식하는 방안 1개와 그 이유에 대한 나의 견해
(1) 올바른 식습관과 규칙적인 운동 실시
(2) 나의 견해
2) 실제 청소년에게 적용하기 위한 구체적인 실행계
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방법은 식이요법, 운동요법, 약물요법 등이 있다. 이러한 관리방법 중에서 식이요법은 가장 기본적으로 행해야 하는 방법이며 다른 요법을 병행하더라도 항상 지켜야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
이선옥 외(2015). 성인간호학. 한국방송통신대학교출판
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1. 원인
2. 병태생리
3. 위험요인
4. 증상
5. 치료
6. 합병증
Ⅵ. 질환(질병)과 만성폐쇄성폐질환
Ⅶ. 질환(질병)과 부인과질환
1. 자궁근종
1) 발생원인
2) 증상
3) 진단방법
2. 자궁 경부암
3. 난소 종양
4. 난소 낭종
참고문헌
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