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1. 암벽등반이란?
2. 암벽 등반 기술
- 체력조건
- 정신 자세
- 필요한 장비
3. 암벽등반의 등급체계
4. 암벽등반의 종류
- 인공 암벽 등반
- 실내 암벽 등반
- 실내 암벽 등반의 특성
5. 암벽 등반의 장점 및 근육에 미치는 영향
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암벽등반 안내
스포츠 클라이밍은 직장인들에게 특히 인기를 누리고 있다. 바쁜 시간을 쪼개어 멀리 이동할 필요없이 주변에서 손쉽게 즐길 수 있기 때문이다. 현재 국내에는 200곳의 인공암벽이 있는데, 1/3 정도가 실내에 자리 잡고 있다. 이
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등반할 수 없다는 단점이 있고 지하에 건설되는 인공암벽은 날씨와 계절에 상관없이 할 수 있다. 실내 인공암벽도 늘어나 한국최초로 만들어진 마산의 악돌이를 비롯하여 가장 최신식인 정승권아카데미에 이르기까지 모두 15개에 이른다.
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암벽등반 클럽에 간다. 눈에 특수 안경을 끼고 모형 암벽을 등반하는데 안경을 통해서 보면 진짜 암벽을 등반하는 듯한 스릴을 느낄 수 있다. 또한 소리나 산의 냄새까지 그대로 재연하고 있어서 젊은 세대들에게 인기가 많다. 예전에는 실내
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