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1. 암벽등반이란?
2. 암벽 등반 기술
- 체력조건
- 정신 자세
- 필요한 장비
3. 암벽등반의 등급체계
4. 암벽등반의 종류
- 인공 암벽 등반
- 실내 암벽 등반
- 실내 암벽 등반의 특성
5. 암벽 등반의 장점 및 근육에 미치는 영향
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스포츠 센타 인공암벽장 등이 있으며, 수원 권선동에 자리한 클라이밍 센터등이 있다. 하루 이용요금은 대게 5 만원에서 8만원선이다. 1.암벽등반이란
2. 암벽등반의 역사
3. 암벽등반의 종류
4. 장비
5. 기술
6. 암벽등반 안내
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여가의 역사
3) 현대사회 여가의 역사
Ⅲ. 가족 여가의 종류
1. 가족 서비스적 여가
2. 가족 협조적 여가
3. 가족 공헌적 여가
4. 가족 갈등적 여가
Ⅳ. 가족 생활주기와 여가
1. 신혼기
2. 자녀 유아기
3. 자녀 청소년기
4. 노 부부시기
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익스트림 스포츠의 역사
익스트림 스포츠의 종류
[ 어그레시브 인라인 ]
[ 모토 X ]
[ BMX ]
[ 스케이트 보드 ]
[ 웨이크 보드 ]
[ 스노우 보드 ]
[ 스포츠 클라이밍 ]
익스트림 스포츠의 발전방안
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종류의 비상식량도 잊어서는 안 된다. 휴대할 식량은 일정에 따라 등산 전에 식단을 마련하여 반드시 그대로 실행하도록 습관을 들여야 하며, 무거운 것, 맛있는 것을 먼저 먹어 버리는 일은 삼가야 한다. 식단은 조리에 번거로운 것은 되도록
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