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체중을 고려했을 때 상당히 많은 양의 단백질을 섭취하고 있어 신장 건강에 우려가 되는 상황이다. 또한, 탄수화물과 지방에 대해서도 과영양 상태가 우려되는 상황이라고 할 수 있다. 끼니 수를 줄이거나 한 끼에 섭취하
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(n.d.). 메뉴판닷컴, 홈페이지
한국영양학회 (2016). (2015) 한국인 영양소 섭취기준. 서울 : 한국영양학회. 1) 실제 섭취한 1주일 식단
2) 식단에 대한 영양 평가
① 영양 적정성
② 식단의 균형성 평가
출처 및 참고문헌
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실제와 스마트폰 중독. 한국정보화진흥원.
스마트쉼센터(www.ipac.or.kr) 인터넷생활윤리 2024년 1학기 중간과제물
1. 스마트폰 사용 실태 점검
1) 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴 파악
2) 스마트폰 과의존 검사 결과
3) 사용 현황에서
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1주일간 기록한 후 시간분류방법에 따라 분석하고, 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한 후 일주일간의 시간계획표를 작성해 보았다. 이번 과제를 통하여 본인의 시간사용 실태 시간일지표를 작성해 보고 이를 통해서 나의 시간낭비
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자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스
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