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그러나 여성의 생리 기간에는 아사나를 피하는 것이 좋지만 그
양이 많을 경우에는 우파비스타 코나사나, 자누 시르사아사나, 파스치모타나
아사나와 목차
서론
본론
1, 중년여성의 스트레스
2, 요가의 효과
3, 춤명상의 정의
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의미
1) 고대 인도요가
2) 현대적 의미의 요가
3. 요가의 역사
4. 요가의 종류
5. 요가의 필요성
1) 요가의 본질적 필요성
2) 현대요가의 필요성
6. 요가의 방법
1) 신체동작(아사나)
2) 호흡
3) 명상
7. 요가의 효과
8. 고대 요가와
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명상(책,음반), 아로마테라피(향 치료), 비만 센터, 피트니스 센터, 공기청정기, 비데, 항균침대, 허브티 등이 상대적으로 값이 비싼데도 인기를 누리고 있다. 잡곡류도 잘 팔린다. 건강에 좋다고 알려지면서 흑미와 현미의 매출이 껑충 뛰었다.
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(2) 밀교의 수행방법
5. 힌두교의 성립과 그 의미
(1) 힌두교의 정의
(2) 힌두교의 의미
6. 힌두교의 경전과 사상
(1) 슈루티
(2) 스므리티
7. 자이나교의 성립과 발전 및 사상
8. 시크교의 발전과 주요사상
9. 요가(Yoga)란 무엇인가?
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체험학습의 효율적 지원을 위한 프로그램 구안 및 적용, 정책연구학교 운영보고서, 2000
이원구 / 체험학습 프로그램, 교학사, 1983
증약초등학교 / 도·농 현장 체험학습을 통한 자기 주도적 학습력 신장, 2000 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 체험의 의미
Ⅲ
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